11月15日中午，城市与环境学院在逸夫二楼3301会议室举行了班主任、辅导员焦点解决技术培训会。本次培训由北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任庄明科主讲，城市与环境学院党委副书记张新平，团委书记、学生工作办公室主任王宇凡，团委常务副书记周伟，学生工作办公室副主任柴腾以及二十余位班主任和带班辅导员参加了本次培训会。

培训会现场

此次培训旨在帮助学院的班主任和辅导员掌握焦点解决技术，以期在今后的工作中更好地解决学生心理问题，推动学院学生心理健康教育工作更好地开展。

培训会开始前，庄明科首先播放了两段动画短片，动画中主人公的种种行为反应了生活中常看到的一些心理问题，形象传达出了解决心理问题的必要性。短片结束之后，庄老师从多个方面为大家讲述了关于情感与心理辅导的一些常识与专业知识，并从其生活工作的经验举例，帮助大家更好理解。

庄明科讲解心理健康的双因素模型

庄明科强调，逆境是人成长中十分重要的部分，辅导员在学生遇到困境时，要判断进行干预最佳时机，不要过于担忧、过早介入而导致学生养成依赖性。借助采用心理健康双因素模型的分析方法，庄明科解释了人的总体幸福感与心理疾病产生的关系，他总结众多案例后指出，总体幸福感高的人有较强的自我疗愈能力，低的人则会很容易产生心理疾病。他近一步阐述了幸福感的5种形式，包括高情绪感、做事的投入感、良好的人际关系、高度的意义感以及较高的成就感。如果人对于这5种感觉都较低，那么整体幸福感就会很弱。此外，庄明科还介绍了心理健康的一些常识，向大家普及了神经症、心境障碍、抑郁障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神疾病的基本知识。

在介绍完相关的心理健康知识之后，庄明科在培训会的下半场教授了大家在心理辅导过程中较为有效的教练技术。庄明科首先介绍了呵护心理健康的“三步一法”，又分析了集体中积极情绪与消极情绪不同比例对集体发展方向产生影响的“洛萨达比例”。针对学生辅导中较为产能关键的谈心谈话环节，庄明科介绍了沟通谈话的四种不同回应方式：积极主动式、积极被动式、消极主动式和消极被动式，并分析了每一种方式的影响。为了更好地帮助大家理解，参会师生被两两分成一组进行现场对话模拟，让大家体会不同方式之间的差异。

针对学生中常面临的几种问题，庄明科提出了一些应对方法和建议。例如，针对拖延与任务逃避可以从最小的行动开始做起，从质变再到量变；面对负面情绪时要懂得与其相处，找到情绪背后真正的需要；要多注重人生各方面的平衡，注重可能性而非局限性。

最后，王宇凡代表学院对庄明科表示诚挚的感谢，培训也在大家热烈的掌声中顺利结束。整场培训会干货满满，在场的各位老师及辅导员们都深受启发，希望能够在后续的学生工作中利用今天的知识去更好地处理问题。